Salud de los Adolescentes.

Tal como le sucede al adolescente todos atravesamos por muchos cambios a lo largo de nuestra vida. 

Por alguna causa el cuerpo del adolescente esta en vías de alcanzar la talla corporal de una persona adulta y se da cuenta cuando el pie ya no cabe en aquellos viejos zapatos o los pantalones ya  quedan 7 cm mas cortos. 

Junto con estos cambios el adolescente comienza a ser mas independiente y tiende a hacer mas frecuentemente sus propias elecciones. Una de las mas grandes elecciones es justamente acerca de su salud.

Los hábitos saludables del adolescente incluyen comer nutriivo y ser mas activo físicamente lo que lo hace sentir mejor. lucir mejor, mejorar en la escuela y desempeñarse mejor en los deportes.

Esta actitud saludable también lo puede ayudar a prevenirse de la diabetes, la hipertension arterial, enfermedades del corazón, osteoporosis, infartos y algunos tipos de cancer cuando se llega a la edad adulta.

Ahora es tiempo de invitar a los adolescentes a tomar la iniciativa con su salud haciendo pequeños cambios cada vez en el estilo de vida que los ayudaran a verse y sentirse como los mejores