Alimentos que debemos evitar en nuestra alimentacion si quieres controlar o restringir el consumo de sal

Salsa de soya
Salsa tipo Maggi
Salsa Tamazula
Saleros en la mesa
Salsa Valentina
Chiles curados o en conserva
Enlatados
Alimentos preparados listos para servir que vayan o hayan estado mucho tiempo esperando ser comprados (ya que generalmente se usa como conservador)
Sustitutos de sal (el hecho de que no tenga cloruro de sodio no significa que se puede comer en mayor cantidad o libremente)
Consomes de polvo y cubo
Frituras pre empacadas
Bacalao y carnes secas
Sopa de verduras frescas preparadas con dias de anticipacion (se recomienda preparar las sopas con nada o muy poca sal ya que con el paso de los dias los vegetales van soltando los minerales y estos se disuelven en el caldo de la sopa, salandola)