Fuentes de Ácidos grasos Omega 3:

Síntomas de la Deficiencia de Omega 3.

• Piel seca. 
• Micción frecuente. 
• Irritabilidad. 
• Déficit de atención. 
• Uñas blandas. 
• Alergias. 
• Piel de cocodrilo. 
• Baja inmunidad 
• Fatiga. 
• Pelo seco, inmanejable. 
• Hiperactividad. 
• Sed excesiva. 
• Ojo seco. 
• Manos envejecidas. 
• Heridas difíciles de sanar. 
• Infecciones frecuentes. 
• Problemas de memoria y aprendizaje. 
• Parches en la piel. 
• Piel rajada en los talones y dedos. 

Requerimientos de Acidos Grasos: