Suplementacion recomendada en Anemia.

Ademas de una alimentacion saludable que cumpla las leyes de la alimentacion debemos agregar diariamente los siguientes alimentos y suplementos vitaminicos

Alimentos ricos en hierro.

Suplementos:

Complejo B
Vitamina C
Cobre
El ácido fólico
Vitamina B12
Zinc

Citricos.

Alimentos que se deben incluir en la dieta diaria:


Hígado,
Remolacha roja,
Trigo,
Cebada,
Alga spirulina,

Cereales integrales

Herbales: 

Milenrama

Milenrama.

Alga Espirulina.